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Población General

Programas Mantenimiento Físico:

Objetivos generales:

Mejorar el estado físico de las personas mediante diferentes modalidades de ejercicio

Destinatarios:

Población general

Contenido:

Mantenimiento Físico I: Gimnasia para Mujeres.

Mantenimiento Físico II: Gimnasia para Personas Mayores.

Mantenimiento Físico III: Gimnasia para Población General.

Mantenimiento Físico IV: Pilates para Mujeres.

Mantenimiento Físico V: Pilates para Personas Mayores.

Mantenimiento Físico VI: Pilates para Población Adulta.

Mantenimiento Físico VII: Taichí para Mujeres.

Mantenimiento Físico VIII: Taichí para Personas Mayores.

Mantenimiento Físico IX: Marcha Nordica.

Programa de Nuevas Tecnologías:

Objetivos generales:

Acercar las nuevas tecnologías y sus técnicas a diferentes colectivos y, potenciar su uso en la vida cotidiana

Destinatarios:

Población general

Contenido:

Nuevas Tecnologías I: Iniciación a las hojas de cálculo (Microsoft Excel).

Nuevas Tecnologías II: Iniciación a Microsoft Office.

Nuevas Tecnologías III: Internet Básico.

Nuevas Tecnologías IV: Internet para la Vida Cotidiana.

Nuevas Tecnologías V: Internet y redes sociales en la educación de nuestros hijos

Nuevas Tecnologías VI: Internet y redes sociales para negocios o colectivos (Básico)

Nuevas Tecnologías VII: Internet y Redes sociales (Básico).

Nuevas Tecnologías VIII: Redes Sociales (Avanzado).

Programa Palencia, Tierra Nuestra:

Objetivos generales:

Descubrir las diferentes facetas que presenta nuestra la provincia de Palencia a través de actividades de ocio formativo y de salidas culturales.Programa que aborda temas palentinos desde diferentes perspectivas: historia, cultura, arte, naturaleza y tradición.

Destinatarios:

Población general

Contenido:

Palencia, Tierra Nuestra I: Medievo.

Palencia, Tierra Nuestra II: Románico Norte.

Palencia, Tierra Nuestra III: La montaña palentina.

Palencia, Tierra Nuestra IV: La arquitectura popular en el cerrato palentino.

Palencia, Tierra Nuestra V: Canal de Castilla

Mindfulness o Gimnasia Consciente:

Objetivos generales:

Técnica dirigida a diferentes colectivos que, mediante diferentes ejercicios, se pretende conseguir la atención plena y consciente en las diversas actividades de la vida cotidiana. Además, de mejorar el estado Físico y Mental de las personas. Metodología dinámica y participativa dirigida por un psicólogo

Destinatarios:

Colectivos específicos

Contenido:

Mindfulness en Familia: Dirigido a menores con la participación de los padres.

Mindfulness para Mujeres.

Mindfulness para personas con Enfermedad Mental.

Actividades Ocupaciones de Carácter Artístico:

Objetivos generales:

Favorecer el encuentro y la ocupación de la población a través de la realización de diferentes tipos de manualidades según la demanda

Destinatarios:

Población general