Mantenimiento Físico
Programa de actividades de mantenimiento físico que busca mejorar la condición física general, promover el bienestar y aumentar las capacidades físicas básicas (fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad, etc.), disminuir riesgo de lesiones, mejorar la autoestima y fomentar la socialización.
Modalidades: Acondicionamiento Físico Básico/ Pilates
Destinatarios: Población general, preferentemente personas mayores de 60 años
Duración del programa: Anual (calendario escolar)
Carácter: Grupal
Periodicidad: 2 días a la semana
Duración de las sesiones: 50 minutos
Copago: Sí
Mantenimiento Físico Online
Programa de actividades que persiguen la promoción de hábitos saludables y la accesibilidad a actividades de mantenimiento físico de la población del medio rural. Busca mejorar la condición física general, promover el bienestar y aumentar las capacidades físicas básicas (fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad, etc.), disminuir riesgo de lesiones, mejorar la autoestima y fomentar la socialización.
Modalidades: Acondicionamiento Físico Básico/ Pilates
Destinatarios: Población general, preferentemente personas mayores de 60 años
Duración del programa: Anual (calendario escolar)
Carácter: Grupal
Periodicidad: 2 días a la semana
Sesiones: 50 minutos
Copago: No