Actividades formativas relacionadas con el desarrollo personal y la comunicación que pretenden la adquisición de habilidades para mejorar la relación con nosotros mismos y con los demás
Modalidades
Habilidades para el crecimiento personal
- Comunicación y resolución de conflictos
- Autoestima y crecimiento personal
- Gestión emocional y pensamiento positivo
Cine y sociedad
- Ética para un tiempo nuevo
- Cine y nuevos fenómenos sociales
- Cine y salud
Expresión corporal
- Comunicación y expresión corporal
- Las emociones a través del movimiento
Atención Plena
- Mindfulness
- Mindfulness en familia
- Gimnasia consciente
Destinatarios: Población en general, preferentemente personas mayores de 60 años
Duración del programa: 5 sesiones
Carácter: Grupal
Periodicidad: 1 día a la semana
Sesiones: 1 hora y 30 minutos
Copago: No